lunes, 24 de marzo de 2014

Campeonatos España Duatlon Contrarreloj por Equipos y Duatlon por Relevos

Buen fin de semana en Noia (A Coruña) con los compañeros y amigos del Natación Córdoba, Alberto Barrea, Gonzalo Fernández y Juanma Lagares, para disputar el Campeonato España Duatlon Contrarreloj por equipos, y el Campeonato España Duatlon por Relevos. A pesar de todos los problemas ajenos a nosotros, que hemos tenido esta temporada y que han provocado numerosas bajas importantes, no nos damos por vencidos y seguimos luchando igual o más.

El sábado, disputamos la primera prueba, donde se preveía lluvia, aire y frío. Se trataba de realizar un duatlon todo el equipo junto, y se iban dando salidas cada 2'. Durante la primera carrera decidimos no exprimir demasiado a nuestro cuarto componente ya que tenía que finalizar con nosotros y preferimos conservarlo. En el tramo de bici, el cual tenía varios repechos importantes, conseguimos ir de menos a más y que ningún equipo nos adelantara. Por último, la segunda carrera dando todo lo que teníamos y ayudando a nuestro cuarto duatleta todo lo que pudimos. Conseguimos una meritoria 32 plaza, con la que sabemos que queda mucho por hacer y nos da motivación para el año que viene. También comentar, que hace dos años con un equipo mucho mejor que el de este año, ocuparon la plaza 27.




El domingo, en la prueba por relevos, logramos ser los 21 de España. Se trataba de hacer un mini duatlon de 2km a pie, 7km en bici y 1 a pie de nuevo. Prueba rapidísima en la que todo el rato ibas a tope. Yo di el primer relevo, en el que confiaba dejar al equipo en el grupo escapado, pero no lo logré. Primera carrera muy por debajo de 6', y formamos un grupo de 10-12, que empezamos a subir las cuestas de Noia. Comienzan los palos...respondo tarde y me quedo cortado, con dos duatletas más. Perdemos un 20-25 segundos con los de cabeza, y en pruebas tan cortas son irrecuperables. Contento por las carreras a pie pero no por el sector de bici, ya que tenia piernas para estar ahí pero por mala colocación y confiar en los de delante perdí grupo. De los errores se aprende y seguimos cogiendo confianza y experiencia. La carrera en general fue espectacular y muy divertida, y ya tenemos ganas de que llegue la Copa del Rey de Triatlon y el Campeonato España Triatlon por Relevos, donde seguro ganamos muchas posiciones!



Por último comentar, que vaya paliza de viajes , con más de 10 horas de coche cada uno. A ver si el año que viene son mas próximas!! Y ya subiré algunas fotos;)

domingo, 9 de marzo de 2014

Duatlon de Sevilla

Muy contento con lo sucedido ayer, día 8, en el duatlon de Sevilla. Llegaba con una buena carga, sin preparar nada, como si fuera un entreno más, pero compitiendo, y parece que esta temporada estamos haciendo las cosas bien y con cuidado, poco a poco estamos subiendo el nivel y esto irá a más.
La prueba contaba con dos súper Campeones, Emilio Martín y Sergio Lorenzo, por lo que estaba claro que las dos primeras plazas serían para ellos. Se da la salida, primera vuelta muy rápida y consigo entrar en el grupo donde pelearíamos el podium. Unos 8 componentes, que se consolida en la segunda vuelta, pero en la bici nos engancha otro grupo, y quedamos alrededor de 15. Por fin NO ME QUEDO en la bici, incluso paso a relevos al principio. Esto para mí, lo mas positivo de toda la prueba, ya que no sufrí en ningún momento y llegue bien para la segunda carrera. 
Llegamos a la T2 (que por cierto no fueron nada rápidas, parece que ahí si hay mucho trabajo por hacer), y volvemos a quedarnos unos 6 con opciones del 3 puesto, sinceramente yo fui a sprint todo el rato y sabía que no tenía ningún cambio para el final, solo quedaba que se fueran quedando los demás. Al final 6 de la general y 1 Sub 23, a 8 segundos del 3, Nachete, que parece que no se cansa nunca, solo corre, sin bajar el ritmo ni mirar hacia atrás.
Los tiempos son buenos, muy buenos: primer 5000 a 3:21, 6 parcial en bici y último 2500 a 3:02.

Por tanto,  mejorando año a año, temporada a temporada y triatlón a triatlón, que es lo importante.
Gracias a Alfonso Rodríguez, Neopren y Bikila, por confiar en mi! Esto acaba de empezar!!