lunes, 28 de julio de 2014

Resumen últimas pruebas y Comienzo 2ª parte de la Temporada.

El pasado 5 de Julio tocaba competir en Navarra, viaje larguísimo hasta Tudela para poder disputar el campeonato de España élite de triatlon Olímpico. Última prueba de la primera parte de la temporada, por lo que ya iba con ganas de acabar y poder volver a recuperar la normalidad en los entrenos. Venía también Irene para intentar la clasificación al mismo campeonato.


 El día de antes de la prueba nos informan de que se suspende debido a la gran crecida del río Ebro, y que pasará a ser un duatlón, pero confirman que seguirá siendo clasificatorio. Cambio de chip, había que correr fuerte desde el principio, sabiendo que mucha gente con la que no contaba estarían peleando.

Comienza la prueba y se sale muy fuerte. ya en la primera vuelta un grupo de 12 escapados, algunos tirones pero no fue a más. Yo sabía que solo tenía que aguantar la escapada, nada más


Primera transi normal, y a la bici. La verdad es que sufrí más de la cuenta, no pasé apenas a relevos y a veces lo pasé muy mal...solo pensaba en llegar ya a la T2 y relajarme sabiendo que estaba clasificado. Así fue, el segundo grupo venía a dos minutos por lo que corrí tranquilo y contento sabiendo que estaba dentro. Conseguí ser 9º de la general!




Por su parte Irene, al no haber agua lo pasó más mal que bien, pero logró su pase para el Campeonato. Ahora a entrenar para aguantar en Águilas!


Terminada esta primera parte de la temporada, había que hacer un descanso, programar la segunda y empezar con la rutina. Así ha sido, llevo un par de semanas muy buenas, de mucha carga y sobre todo con mucha bici.Vuelvo a sentirme bien, recuperando sensaciones y sobre todo motivado. El objetivo es hacer un buen Campeonato de España por lo que afinaremos para esa prueba. Todo esto gracias a Alfonso Rodríguez, mi entrenador y siempre a la sombra de todo, pero que sin él seguro no estaría donde estoy.

Pero en mitad de esta preparación, ayer disputé el Acuatlón de Marbella para probarme, ver si estoy asimilando bien los entrenos y también medirme un poco con los demás. Para el domingo, solio tenía una sesión a pie, así que la sustituimos por la competición.


Se salió fuerte pero no me cebé, y ya sobre el km1 me puse en cabeza para que no se bajara el ritmo y poder descolgar a algunos triatletas. Entré primero en la T1, y abrí hueco en el agua, donde había que dar dos vueltas a un circuito de 500 metros. En la primera, intenté recuperarme de la carrera, nadando a ritmo, y en la segunda apreté. Salí con una buena ventaja pero como era entreno, había que correr fuerte. Al final pude ganar la prueba y ayudar al equipo  a ser 2º por equipos.





Muy contento ya que me encontré muy bien en todo momento, sin sufrir nada y a ritmos altos. Estamos en el buen camino!! La próxima, si no hay sorpresas, Posadas el 24 Agosto , prueba del Circuito Andaluz. Seguro que llegó bien y ojala pueda dar la sorpresa.

A seguir currando! #SiSePuede

domingo, 6 de julio de 2014

Triatlón Ciudad de la Mezquita

El pasado fin de semana se disputaba el triatlon de mi ciudad, por lo que esta prueba debía ser un punto importante en mi calendario, y aunque así ha sido, mentalmente no llegaba al 100%, pero las ganas no faltaron.

Había que intentar la escapada con Pedro Serrano desde el primer metro a nado, por lo tanto salimos fuerte para abrir hueco.








Parecía que la cosa iba bien, pero en el km8 de bici nos da caza el segundo grupo, quedándonos en cabeza unos 12. Ahora tocaba seguir tirando porque por detrás venía gente fuerte a pie. Entro tercero en la transición y a los 200 metros ya estaba primero, y con muy buen ritmo. Pero no sabía que justo en la T2 nos había cogido otro grupo. En el kilómetro 3 de la carrera a pie, me pasa David Benavente, lo dejo marchar y me colocó a unos 10 metros, pero cada vez se me va más y ya solo pensaba en que no me cogiera más gente por detrás. Al final, veo que está imposible ganar, y que viene pegado Alberto Barrera, de mi equipo, así que lo animo y espero para entrar juntos.





2º de la general, 1º Sub23 y 1º por equipos. No se pudo ganar, pero para nada es una decepción, sigo mejorando día a día y antes no era capaz ni de aguantar rueda y bajarme a correr con opciones.


Además Irene consiguió ganar dominando desde el primer metro, aguantando grupo de chicos y preparándose para el campeonato de España élite donde dará que hablar. También mi padre y hermanos, que debutaron en triatlon sprint, y seguro que repiten!